Leírás
Szafi Free kakaós zabpuding por 300 g (12 adag)
Míg más magas keményítőtartalmú pudingporok 100 grammra jutó szénhidrátértéke 80-85 gramm szénhidrát körüli értékkel bír, addig a Szafi Free zabpuding por, jóval kevesebb, csupán 57,2 gramm szénhidrátot tartalmaz 100 gramm pudingpor, 1 adag pudingpor pedig 14,3 gramm szénhidrátot tartalmaz!
Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt (69%), tápióka keményítő, zsírszegény holland kakaópor (15%), só, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav).
Átlagos tápérték:
100g termékben /1 adag (25g) pudingpor
Energia: 1496 kJ (335 kcal) /374 kJ (89 kcal)
Zsír: 6 g / 1,5 g
– amelyből telített zsírsavak 1,7 g / 0,4 g
Szénhidrát: 57,2 g / 14,3 g
– amelyből cukrok * 1 g / 0,3 g
Rost: 11,7 g / 2,9 g
Fehérje: 12,3 g / 3 g
Só: 0,6 g / 0,2 g
*Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Felhasználási javaslat:
Hozzávalók (2 adaghoz):
50 g Szafi Free kakaós zabpuding por
3 dl (pl. Alpro /19 kcal/) kókusztej (sima tej esetén 3,2 dl)
kb. 30 g cukornak megfelelő édesítő (ízlés szerint több, vagy kevesebb)
Elkészítés:
Keverjük ki a három összetevőt, majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.
Ízlés szerint – például friss gyümölcsökkel – tálaljuk.
